Graviditetsforandringer

Ømme bryster, prikkende fornemmelse i brystvorterne, hyppig vandladning, morgenkvalme og en usædvanlig træthed er hos mange kvinder de første tegn på graviditeten.

For de fleste er graviditeten en periode med mange fysiske, psykiske og sociale forandringer. Du oplever sikkert både glæde, spænding, forventning, boblende energi og begejstring. Men utilpashed, hovedpine, træthed og angst for fremtiden kan også blive hverdag, når du er gravid.

Det er normalt at blive mere følsom under en graviditet. Sommetider viser følsomheden sig som sårbarhed - du bliver let ked af det eller vred. Andre gange bliver du glad, rørt og bevæget. Du er ikke alene om at have det sådan, det kan derfor være en god idé at tale med andre gravide om hvordan du har det.

Vær lydhør overfor kroppens signaler og mærk hvordan du har det bedst. Tal også med din jordemoder.

Som mand kan det være svært at forstå de forandringer, der sker med din kone/kæreste, mens hun er gravid. Som vordende far kan du også opleve følelsesmæssige forandringer. Glæde og bekymring om hvordan det er at være far - men også stolthed, uro og undren.

For nogle mænd er graviditeten ret uvirkelig, indtil kvindens mave vokser og barnet tydeligt kan mærkes. Ved gruppekonsultationer og forældre- og fødselsforberedelseskurser kan du få dig en snak med andre vordende fædre. Tal også med jordemoderen, om hvordan du har det med din kone/kærestes graviditet og dine tanker om at skulle være far.

Fysiske graviditetsforandringer kan være:

• Bækkengener
• Forstoppelse
• Halsbrand
• Hyppig vandladning
• Hæmorider
• Kvalme
• Plukveer
• Sting i lysken
• Åreknuder
• Vand i kroppen
• Blødende tandkød
• Mærke liv